Preparacion Fisica para la practica del Surf.

Una buena preparación física es fundamental a la hora de realizar cualquier tipo de deporte y más tratandose de uno tan exigente como es el surf. Aquí os dejamos un documento realizado por Hector Medina, con la colaboración de la Federación Española de Surf y el Consejo Superior de Deportes. Y que ha sido desacargada de la web www.asesejerciciofisico.com, en el que nos asesora sobre la necesidad de una buena preparación fisica para la practica del surf, además de proponernos ejercicios, trucos, etc. Esperamos que os sea de ayuda.