El Surf y El Yoga

Muchos surfistas y personas que se dedican a deportes con tanta conexión con la Naturaleza ya han experimentado el Yoga. Tal vez, la mayoría relaciona la práctica de esta disciplina con los grandes beneficios que trae a nivel físico: flexibilidad, elasticidad, control de la respiración, fuerza, relajación. Sin embargo, el Yoga es mucho más que eso, y un buen surfista, que conecta con el “timing” de las olas y, por ende del Universo, lo puede vivenciar y saber valorar. Yoga implica una filosofía de vida, es un camino. Al igual que el Surf, cuando se lo considera más que un deporte. Así como ir a surfear implica muchas cuestiones de preparación previa: buena alimentación, descanso adecuado, preparar el equipo, elegir la ola, remar al point, “saber escuchar” al océano para saltar y deslizar justo a tiempo en la ola, etc.; en el Yoga sucede lo mismo. Tomar en serio el Yoga es tan maravilloso como amar el Surf. Practicar Yoga para los occidentales es cada vez menos raro e incluso Occidente encuentra su propia manera de hacerlo. Las posturas de Yoga son bastante conocidas y también se están dejando atrás viejos esquemas mentales tales como “el Yoga es terapéutico o aburrido”. Practicar yoga es estar en conexión con la Divinidad, a través del culto y cuidado del cuerpo físico, psíquico y de los pensamientos. Requiere de tiempo, para comprender, para tomar conciencia, y de esa forma lograr el dominio de Sí.

Una persona que tiene dominio de Sí experimenta calma, concentración, seguridad, confianza, paciencia, libertad con respecto a los hábitos nocivos y muchas otras virtudes que enriquecen la vida cotidiana. Todas estas virtudes son esenciales para practicar Surf y también para aprender a convivir mejor con la Naturaleza y el resto de la humanidad. Sabemos que los surfistas experimentan una fuerte sensación que se llama Pasión: El Yoga es una forma de “administrar” la energía propia para volcarla en aquellas actividades que nos hace sentir vivos y plenos, es decir, en la propia vocación. Estar entrenado es otro punto clave para poder surfear cada vez mejor. La elongación y la flexibilidad, la capacidad de reaccionar a tiempo y de estar atento para que la dispersión no nos lleve a algún revolcón no deseado, son algunas de las habilidades que se obtienen con la practica regular de Yoga. Realizar el saludo al Sol es un acto de dar gracias a su energía y a la Naturaleza entera mientras que nos fortalecemos y mejoramos nuestro rendimiento físico. No es perfecto? Cada movimiento de una serie de ásanas bien coordinados con la respiración beneficia todos los sistemas: nervioso, circulatorio, respiratorio, endócrino, muscular, óseo, digestivo y linfático. Además es un sedante cuando nuestras emociones nos desbordan, cosa muy humana, dándonos discernimiento para tomar sabias decisiones.

Finalmente la práctica de Yoga es excelente para mejorar la calidad de vida y mientras, de a poco, sin que te des cuenta vas conociendo mas sobre vos mismo, que en definitiva es para lo que venimos a este mundo. Para saber mas sobre el tema podran escribir a florgomezgerbi@gmail.com o bien en el portal www.clubdesurfyarte.com Om shanti.

Fuente: Chicas Extremas